Главная » Рецепты » Дары Нептуна » Рыбные блюда » Салат из тунца и овощей в горчичной заправке 
Радуга вкуса! Живая польза и никакого чуда! Без сахара, крахмала и консервантов.

Ингредиенты

  • 1 баночка консервированного тунца в с/с
  • 5 перьев зелёного лука
  • небольшой пучок петрушки
  • 1 ст. консервированной кукурузы
  • 2 сладких перца (красный и желтый)

Для заправки:

  • 2 ст. л. дижонской горчицы
  • 2 ч. л. сока лимона
  • 3–4 ст. л. оливкового масла
  • соль


Полезные советы

Бобовые солить следует в почти готовом виде, иначе они будут после варки плотными.

Чтобы тонко раскатанное тесто было удобно переносить на противень, посыпаем его мукой, накрутим на скалку и разворачиваем на противень, аккуратно выкладывая его на поверхность.

Печень быстро пережаривается. Чтобы этого не случилось, опустите печень на пару минут в кипящую воду, а затем разогрейте масло и хорошо ее прогрейте в сковороде.

Салат из тунца и овощей в горчичной заправке
Салат из тунца и овощей в горчичной заправке

Перец порезать небольшими кубиками.
Зелень измельчить.
Тунец размять.
С кукурузы слить воду и все ингредиенты соединить.

В отдельной посуде смешать все составляющие для соуса. И заправить им салат перед подачей.

Ваша оценка

  • Currently2.9126114649682/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Всего голосов: 3925

Комментарии

Anonymous
Кол-во: 1
Комментарий
Re:
Ответ №1, 03.04.2013, 18:53:48
Обыскалась его в салатах, а он тут оказывается обитает, сейчас сделаю, попробуем

Комментарий

  • Поля, обязательные для заполнения *.

Включите эту картинку, что бы увидеть код подтверждения.
Код подтверждения: