Главная » Рецепты » Дары Нептуна » Рыбные блюда » Рыба по-калифорнийски 
Радуга вкуса! Живая польза и никакого чуда! Без сахара, крахмала и консервантов.

Ингредиенты

  • 1 луковица
  • 2 перышка зеленого лука
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 банка очищенных томатов в собств. Соку (400 г)
  • 2 столовые ложки вяленых томатов
  • 1 стакан сухого белого вина
  • 1 пучок петрушки
  • 2–3 веточки базилика
  • 2 веточки орегано (я использовала сушеный орегано)
  • 1 красный перец
  • 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика для посыпки
  • соль и свежемолотый перец
  • 600 г филе рыбы (треска, палтус, лосось)

Полезные советы

Как замораживать фарш? Разделите фарш на порции из расчета на одну стандартную готовку (скажем, 400 грамм, если обычно готовите на двоих), положите каждую порцию в пакет и раскатайте в лепёшку толщиной около 1 см. Теперь пакеты можно сложить стопкой и убрать в морозильник. Выгод при таком способе хранения много:

  1. Фарш быстро замораживается и не менее быстро размораживается при комнатной температуре, поскольку велико соотношение поверхности к объёму.
  2. Фарш меньше места занимает в морозильнике — стопка пакетов занимает максимальный объём, без пустот.
  3. Если вдруг потребовалось меньше фарша, чем используется обычно, лепёшку можно легко разломить не размораживая.

Вкус пересоленного соуса можно улучшить, если в него положить очищенную сырую картофелину и проварить

Чтоб плитку шоколада можно было бы нарезать на тонкие спиральки (скажем, для украшения торта) нужно овощечистку опускать в кипяток, а потом проводить по боку шоколадной плитки — тогда шоколад не крошится, а накручивается спиральками.

Рыба по-калифорнийски
Рыба по-калифорнийски

Лук, зеленый лук и красный перец нарезать кубиками. Обжарить на сковороде, постоянно помешивая. Добавить толченый чеснок, нарезанные помидоры с маринадом, вино, вяленые томаты. Добавить нарезанную зелень, приправы с солью и перцем. Варить на медленном огне, время от времени помешивая около, 10 минут. Попробовать на соль, посолить, поперчить.

Разрежьте рыбу на куски 3–4 см толщиной в половину длины тушки, слегка посолите, залейте овощным горячим соусом и варите, пока соус чуть не загустеет. Посыпать нарезанным базиликом.

Ваша оценка

  • Currently2.9815078236131/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Всего голосов: 4218

Комментарии

Комментарий

  • Поля, обязательные для заполнения *.

Включите эту картинку, что бы увидеть код подтверждения.
Код подтверждения: