Главная » Рецепты » Блюда из курицы » «Курочка-монашка» 
Радуга вкуса! Живая польза и никакого чуда! Без сахара, крахмала и консервантов.

Ингредиенты

  • филе курицы — 800–900 г
Для соуса:
  • яйцо — 1 шт.
  • соевый соус — 1  ст.  л.
  • майонез — 1  ст.  л.
  • чеснок — 3  зубчика

Полезные советы

При варке щей кислую капусту кладут сразу в холодную воду

Чтобы курочка или утка получились при запекании с вкусной хрустящей корочкой, за 10 минут до конца запекания сбрызните кожу соленой водой

Как замораживать фарш? Разделите фарш на порции из расчета на одну стандартную готовку (скажем, 400 грамм, если обычно готовите на двоих), положите каждую порцию в пакет и раскатайте в лепёшку толщиной около 1 см. Теперь пакеты можно сложить стопкой и убрать в морозильник. Выгод при таком способе хранения много:

  1. Фарш быстро замораживается и не менее быстро размораживается при комнатной температуре, поскольку велико соотношение поверхности к объёму.
  2. Фарш меньше места занимает в морозильнике — стопка пакетов занимает максимальный объём, без пустот.
  3. Если вдруг потребовалось меньше фарша, чем используется обычно, лепёшку можно легко разломить не размораживая.

«Курочка-монашка» «Курочка-монашка»
Народный рецепт

Блюдо участвует в конкурсе «Владмама собирает книгу народных рецептов!» в номинации «Вторые блюда»

«Курочка-монашка»
«Курочка-монашка»

Смешать все ингредиенты для соуса.

«Курочка-монашка»

Филе слегка отбить и замариновать подготовленные куриные стейки. Оставить минут на 30.

«Курочка-монашка»

Вынимаем из маринада куриное филе, быстро обваливаем его в муке и отправляем на сковороду с раскаленным маслом.

«Курочка-монашка»

Обжариваем стейки с двух сторон до золотистой корочки.

«Курочка-монашка»

Так как мясо было предварительно отбито, готовится очень быстро

Еще один важный момент это отсутствие соли, т. к. достаточно соли в соевом соусе и майонезе.

Приятного аппетита!

* Автор: Yannot

Ваша оценка

  • Currently2.9757806244996/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Всего голосов: 4996

Комментарии

Комментарий

  • Поля, обязательные для заполнения *.

Включите эту картинку, что бы увидеть код подтверждения.
Код подтверждения: