Ингредиенты
- 600 гр. баранины с косточками (у меня три куска каре молодого барашка)
- 3 средних картофелины
- 2 крупных помидора
- 1 болгарский перец
- 1 средняя морковь
- 4 дольки чеснока
- 1 средняя репчатая луковица
- 5 веточек тимьяна
- 1 ст. ложка молотого кориандра
- 1 ч. л. зиры (я использовала 2 ч. л. приправы для плова с базара)
- 0.5 стакана сухого нута
- 2 лавровых листа
- Соль и черный перец горошком
- Свежая кинза
Чтобы приготовить полезные чипсы (фруктовые) — возьмите свежие фрукты: яблоки, груши, киви, бананы, вишню, апельсины, извлеките косточки и семена и нарежьте тонкими ломтями. Можно посыпать их сахарной пудрой. Засушите до состояния хрупкости. Делайте это на противне в духовке при открытой дверце и температуре 60 С. Процесс занимает 6–8 часов. Чипсы готовы, если они хрустят и легко ломаются.
Вместо патоки можно использовать уваренный сахарный сироп или мёд
Дрожжевое тесто быстрее подойдет, если в него воткнуть несколько палочек трубчатых макарон.
Вечером замочить 0.5 стакана сухого нута в 2 стаканах холодной воды. После замачивания нут нужно промыть и отварить, в четырех объемах свежей подсоленной воды в течении 45 минут.
Баранину залить холодной водой и отварить до готовности, тщательно снимая пену. Ягнятину варить не больше часа. В воду положить штук 5 перцев горошком, целую луковицу, которую по окончанию варки мяса вытащить и выбросить.
Добавить в бульон нут и лавровый лист, посолить. Картофель очистить, порезать крупным кубиком. Морковь порезать ломтиками. Перцы порезать полосками, очистив предварительно от семян. Положить в суп картофель и морковь, через 7 минут добавить болгарский перц, еще через 3–4 минуты добавить мелкорезанные помидоры, кориандр и зиру. Варить, пока не приготовится картофель. Бросить в конце истолченный чеснок.
Подавать суп, посыпав щедрой горстью рубленой кинзы.