Главная » Рецепты » Салаты » Хрустящий салат с тунцом 
Радуга вкуса! Живая польза и никакого чуда! Без сахара, крахмала и консервантов.

Ингредиенты

  • 3 шт отварного картофеля
  • маленькая баночка тунца в с/с без жидкости
  • 6 редисок
  • 1 огурец
  • небольшой пучок рукколы
  • кедровые орешки или кунжут для посыпки

Заправка:

  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л лимон. сока
  • соль
  • белый перец
  • прованские травы


Полезные советы

У помидоров я никогда не снимаю кожу, что бы не говорилось в рецептах. Мне вкусно и так ) И у огурцов тоже. И у прочих овощей.

Компот из яблок получится более вкусным, если в него добавить щепотку корицы.

При подогреве молока можно добавить немного сахара и тогда не появится пенка.

Хрустящий салат с тунцом
Хрустящий салат с тунцом

Все овощи порезать кружочками, если крупные — половинками. Тунец размять вилкой. Рукколу порезать или мелко порвать руками. Все смешать, заправить и посыпать сверху кунжутом или кедровыми орешками.

Ваша оценка

  • Currently2.9667780252413/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Всего голосов: 5388

Комментарии

Комментарий

  • Поля, обязательные для заполнения *.

Включите эту картинку, что бы увидеть код подтверждения.
Код подтверждения: