![](/assets/templates/vkusnosti/images/sun.png)
Ингредиенты
- 400 г говяжьей мякоти;
- 1 ст.л. соевого соуса;
- 2 ст.л. сухого белого вина;
- 1 ч.л. кукурузного крахмала;
- Соцветья цветной капусты (сколько любите);
- 2 больших зубчика чеснока;
- 2 см тертого имбиря;
- 2 ч.л. раст. масла для жарки;
- Половина ч.л. кунжутного масла.
![Полезные советы Полезные советы](/assets/cache/417b798fed40f4ba4a1b855248f56a62.pageCache.jpg)
Если Вы хотите узнать, хорошее ли мясо Вы купили — надавите на кусок пальцем. Если вмятина быстро выравнивается — значит оно хорошее. Если остается — то плохое.
Из оставшихся мясных котлет можно приготовить следующее блюдо: в глубокой сковороде с крышкой в разогретом подсолнечном масле поджарить 1-2 мелко нарезанные луковицы, добавить 3-4 нарезанные ломтями картофелины, котлеты. Залить кипяченой водой или бульоном и варить минут 15 на умеренном огне. Незадолго до готовности добавить толченый чеснок. Подавать с соленьями.
Чтобы бисквит получился более нежным, форма для выпечки должна быть холодной.
![Говядина с брокколи по-китайски Говядина с брокколи по-китайски](/assets/cache/9143bbe0419d7cf0b9e5db8f3ff1a44d.pageCache.jpg)
![Говядина с брокколи по-китайски](/assets/images/lib/iz-myasa/govjadina_with_brokkoli/2big.jpg)
![](/assets/images/lib/iz-myasa/govjadina_with_brokkoli/1small.jpg)
Брокколи выбрала на рынке самую маленькую, но и она оказалась велика, т.к. мяса было около 200 г.
Поэтому взяла несколькосоцветий.
![](/assets/images/lib/iz-myasa/govjadina_with_brokkoli/5small.jpg)
Говядину порезать против волокон на полоски.
![](/assets/images/lib/iz-myasa/govjadina_with_brokkoli/4small.jpg)
Смешать вино, крахмал и соевый соус, влить в мясо и поставить мариноваться на полчаса.
Нагреть в воке масло. Выложить тертый имбирь и мелко порезанный часнок и протушить 30 секунд. Добавить говядину и тушить около 5-7 минут, постоянно помешивая. Добавить кочешки брокколи и помешивая, тушить до готовности, но брокколи должна остаться ярко-зеленой и слегка похрустывать (около 5 минут). В конце влить кунжутное масло.
Подавать оптимально с жареным рисом.
Кол-во: 6
Ответ №4, 30.12.2009, 14:54:43