Главная » Рецепты » Салаты » Тунцовый салат в гранатово-горчичной заправке 
Радуга вкуса! Живая польза и никакого чуда! Без сахара, крахмала и консервантов.

Ингредиенты

  • 1 банка тунца консервированного
  • пучок рукколы
  • 1 гранат
  • 1/2 банки кукурузы консервированной
  • 100 г помидорок черри
  • 50 г кешью
  • горчица
  • оливковое масло первого отжима
  • мед
  • соль

Полезные советы

Изделия из дрожжевого теста всегда будут пышными, если заменить десятую часть муки картофельным пюре

Чтобы убрать соль из фисташек, очистите их от скорлупы, залейте кипятком, затем воду слейте, а орехи просушите на полотенце.

Мясо не будет прилипать к сковороде, если во время жаренья положить в жир несколько кусочков моркови

Тунцовый салат в гранатово-горчичной заправке Тунцовый салат в гранатово-горчичной заправке
Народный рецепт

Блюдо участвует в конкурсе «Владмама собирает книгу народных рецептов!» в номинации «Салаты»

Жидкость с тунца сливаем в отдельную мисочку. Черри режем пополам, рукколу моем, сушим. Гранат разбираем на зерна. Из половины зерен выжимаем сок.

Делаем заправку: тунцовый сок смешиваем с гранатовым, добавляем мед, горчицу и оливковое масло. По желанию можно посолить.

Художественно выкладываем на тарелке рукколу, тунца, гранатовые зерна, кукурузу и черри, поливаем заправкой. Посыпаем кешью.

* Автор: Лёвушка

Ваша оценка

  • Currently2.9940465451921/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Всего голосов: 5543

Комментарии

Комментарий

  • Поля, обязательные для заполнения *.

Включите эту картинку, что бы увидеть код подтверждения.
Код подтверждения: