Главная » Рецепты » Салаты » Салат с черри, шпинатом и кедровыми орешками 
Радуга вкуса! Живая польза и никакого чуда! Без сахара, крахмала и консервантов.

Ингредиенты

Порция на 1 человека:

  • 3 горсти молодых листьев шпината (рукколы)
  • Несколько помидоров черри
  • 1 ст. л. обжаренных на сухой сковороде кедровых орешков
  • соль, свежемолотый черный перец

Соус:

  • 2 чайные ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка бальзамического уксуса (неполная)
  • 1 / 2 зуб. чеснока
  • щепотка соли
  • 1 / 3 чайной ложки дижонской горчицы (я брала в зернах)
  • 1 / 2 чайной ложки меда (сахара)
  • 1 / 3 чайной ложки сухого базилика или столовую ложку свеженарезанного

Полезные советы

Для верхнего слоя торта лучше использовать нижнюю часть коржа — она ровнее.

Соль может быть не только специей, но и одним из основных ингредиентов блюда – например, рыбы, запеченной в солевой корке. На 1 кг рыбы вам понадобится 1.5 кг соли. Очистите рыбу от чешуи, удалите жабры, выпотрошите и вытрите бумажным полотенцем. На дно формы для запекания ровным толстым слоем насыпьте морскую соль. Выложите на нее рыбу и покройте еще одним слоем соли, сбрызнув его водой. Запекайте в течение 30 минут при 220 С. Затем разбейте солевую корку и аккуратно вытащите рыбу, смахнув лишнюю соль. Рыба получится с хрустящей корочкой и сочной мякотью.

Творог легко соединить со сметаной и сливками, если все ингредиенты комнатной температуры.

Салат с черри, шпинатом и кедровыми орешками
Салат с черри, шпинатом и кедровыми орешками

Вы можете добавить пармезан, красный лук, жареные с солью и перцем куриные грудки — для более сытного варианта.
Вместо шпината можно взять рукколу или айсберг.

Шпинат тщательно промыть, обтереть салфеткой.
Помидоры разрезать на четвертинки/половинки, положить на шпинат.

Посыпать солью и перцем и перемешать.

Все ингредиенты соуса смешать интенсивно вилкой в миске и залить черри соусом. Осторожно перемешать.
Посыпать салат орешками.

Ваша оценка

  • Currently2.9575923392613/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Всего голосов: 5848

Комментарии

Комментарий

  • Поля, обязательные для заполнения *.

Включите эту картинку, что бы увидеть код подтверждения.
Код подтверждения: